Enligt Maharishi Ayurveda är universums grundläggande verklighet ett fält av rent medvetande – ett fält av lycka, kärlek och ljus. Vi människor är små blippar i detta fält, men ändå är vi alla hela fältet. Men vi glömmer helheten och ser oss som separata små individer och då kan motsättningar, konflikter och problem uppstå. Därför är det viktigaste för vår hälsa och lycka att utveckla medvetandet. För det ändamålet rekommenderar Maharishi Ayurveda tekniken Transcendental Meditation, TM. Det är en enkel och praktisk men samtidigt enormt effektiv teknik som man utövar två gånger tjugo minuter om dagen. Mycket omfattande forskning har gjorts på TM och visat på omfattande effekter i form av mer energi, mer harmoni, bättre hälsa, bättre relationer mm. Läs gärna mer här:

http://tm-meditation.se/