Nu finns en riktigt bra
ayurvedisk kokbok på svenska. Den är skriven av Ruthi Offenbach Ljungsberg på Veda Lila som har gedigen kunskap och stor erfarenhet av ayurveda. Boken är
fylld av recept på läckra och nyttiga rätter. Recepten är tydliga och lätta att
följa och färgkoder visar vilka konstitutioner de olika rätterna är lämpligast
för. Det finns också en omfattande inledning som på ett mycket pedagogiskt sätt
ger förståelse för grunderna i Ayurveda. Själva boken är också fint inbunden
och fylld av vackra bilder i färg. Den är en jättebra hjälp till alla som vill
leva mer ayurvediskt på ett enkelt sätt.
No comments:
Post a Comment