Njut av vårsolen. Nu efter vintern behöver vi lätta upp våra liv med solens hjälp. Enligt Ayurveda är särskilt morgonsolen väldigt gynnsam medan man bör vara försiktig med solen när den står som högst, mitt på dagen. Att låta solens morgontidiga strålar falla på särskilt ansiktet, bröstet och magen är energigivande och kan hjälpa mot problem med sadhaka pitta, en funktion som bl a har sitt säte i hjärtat. Om vi har varit med om jobbiga upplevelser i livet som har sårat vårt hjärta, leder det ofta till obalanser i sadhaka pitta. Men morgonsolens strålar kan hjälpa oss bli fria från mörkrets skuggor och istället se livets ljus som är den egentliga sanningen. Så se till att komma upp och njuta av solens vackra strålar om morgnarna :)